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Negli ultimi 10 anni abbiamo assistito ad un incremento delle patologie da sovraccarico e dei traumi conseguenti alla pratica delle attività sportive: questa tendenza è in continua crescita e si pone in contrasto con la convinzione comune che le attività sportive si associno ad uno stato di benessere. Se questa convinzione avesse un fondamento, nonContinua a leggere “SPORT E “BENESSERE””

Una storia nata molti anni fa con i primi precoci bagnetti, mordicchiando qua e là ora le paperette ora i sette nani; colorata da fugaci immersioni in quell’ambiente così diverso ma al tempo stesso così naturale; proseguita camminando sul bordovasca con accappatoi che quasi sfiorano il terreno e ciabatte che rendono l’andatura incerta ma simpatica….poiContinua a leggere “Nuoto e Prevenzione”

Il dolore lombare colpisce statisticamente otto persone su dieci almeno una volta nella vita. In merito a questo argomento tanto è stato detto e scritto. Molti hanno cercato d’individuare le possibili cause (ne sono state elencate almeno 800), tra queste dobbiamo sicuramente citare l’evoluzione dell’uomo che ha visto il suo passaggio dalla posizione quadrupedica aContinua a leggere “La lombalgia: trattamento rieducativo in acqua”

Gli antichi (Greci, Egizi, Romani) già da tempo conoscevano le proprietà igieniche, terapeutiche e curative dell’acqua: con i Romani si raggiunse la massima espressione nell’impiego delle acque,   specialmente quelle termali, per la cura del corpo. In questo periodo intere città furono costruite intorno ad importanti stabilimenti termali; questi complessi erano forniti di vasche aContinua a leggere “I vantaggi della rieducazione in acqua”

Il gruppo muscolare degli Adduttori si colloca nella porzione interna della coscia. Tale gruppo è costituito dall’insieme di cinque muscoli, dei quali quattro sono monoarticolari ed uno è biarticolare. Muscoli monoarticolari: Adduttore Grande- origina dalla tuberosità ischiatica e dal ramo inferiore del pube, per inserirsi lungo la linea aspra del femore, giungendo sino al condilo mediale.Continua a leggere “I muscoli adduttori dell’anca”

Quando il tema principale della discussione è rappresentato dalla muscolatura addominale, l’interesse degli addetti ai lavori (insegnanti, istruttori, preparatori atletici ecc ) e degli utenti, cresce enormemente. Su questo argomento si è detto tanto e molto ancora si continua a dire. Ogni operatatore ha la sua teoria o la sua “ricetta” personale, alcune volte assimilaContinua a leggere “LA MUSCOLATURA ADDOMINALE”

Sono collocati nella parte posteriore della coscia è rappresentano “l’anello” più debole della catena posteriore antigravitaria. Ciò è dimostrato dal fatto che, nella pratica quotidiana dei vari sport (calcio, basket, atletica leggera, ecc), frequentemente si riscontrano contrattire, stiramenti, strappi, proprio a questo livello; ciò deve farci riflettere.L’intero gruppo muscolare è così costituito:ISCHIOCRURALI MEDIALI – doveContinua a leggere “Estensori dell’anca e flessori del ginocchio”

Spero che questo rappresenti il primo di una lunga serie di articoli rivolti ai grandi gruppi muscolari del corpo umano. Valuteremo l’anatomia, la funzione, il reclutamento, lo sviluppo dei più importanti muscoli, allo scopo di comprendere l’esecuzione dei corretti movimenti indirizzati su quel singolo muscolo o su una parte di esso.L’insieme di queste conoscenze ciContinua a leggere “La rieducazione funzionale in acqua del Tricipite Surale”